Dry January

Dry January is een jaarlijkse uitdaging waarbij je een maand lang geen alcohol drinkt. Het is ontstaan in het Verenigd Koninkrijk en is inmiddels wereldwijd populair geworden. Het idee achter Dry January is om je lichaam een pauze te geven van alcohol en je gezondheid een boost te geven na de feestmaand december. Heb je toch zin in een cocktail? Probeer dan eens een van onderstaande mocktails!

Hou jij het droog in januari?

Voor de een is het een makkie, voor de ander is het lastiger een maand zonder alcohol. Het levert in ieder geval voordelen op, zo bespaar je geld, leef je direct een stuk gezonder, bewijst het dat je geen alcohol nodig hebt voor plezier en voel jij je fitter! Dat is vooral fijn als je 's ochtends je bed uitstapt. Hieronder geven we jou tips hoe je het begin van 2025 met een fluitje van een cent doorkomt!

 

Tips:

  • Probeer een drankje uit zonder alcohol, zoals een mocktail, frisje of een 0.0 drankje;
  • Deel met anderen dat je even niet drinkt, misschien doen vrienden of familie wel met je mee;
  • Blijf niet binnen, maar ga er op uit! Als je bezigblijft, wordt het makkelijker om aan andere dingen te denken;
  • Ga over op gezonde snacks, door niet meer te drinken, grijp je sneller naar eten. Doe dat vooral door iets gezonds erbij te pakken!

Recepten zonder alcohol

Om je een eindje op weg te helpen, vind je hieronder 3 recepten waarmee jij een heerlijk drankje maakt, zonder alcohol! 

Alcoholvrije wijn

Bij Dirk hebben we een voordelig assortiment aan alcoholvrije wijnen. Bekijk hieronder een selectie van de alcoholvrije wijnen, uiteraard hebben ze allemaal de laagste prijs. Lees hier meer over alcoholvrije wijnen!

Alcoholvrije bier

Pak er tijdens Dry January alcoholvrij bier bij! Radler, Pils, Blond, IPA, voor vele biersoorten is er al een alcoholvrije variant. Alcoholvrij bier is afgelopen jaren steeds geliefder geworden en dat begrijpen wij bij Dirk volledig. Het is een ideale variant voor een avond geen alcohol. Lees hier meer over alcoholvrije bier!

Overige alcoholvrije dranken

Er zijn diverse alternatieven voor alcoholische dranken, zoals kant-en-klare mocktails, Crodino, maar ook ciders. 

Een goede start

Lees meer over een goede start in de extra online folder van Dirk. Deze maand staat in het teken van een goede start! Laat je inspireren door gezonde producten, Dry January en duurzaamheid.

Meer inspiratie?

Ben je op zoek naar meer inspiratie? Hieronder vind je meer over gezonde snacks en smoothies. Zo maak je zeker weten een goed begin aan 2025. 

Afbeelding van Gezonde snacks

Gezonde snacks

Tijdens school of werk

Wat eet jij tijdens de pauze? Of als snack? Dirk helpt je graag bij het maken van een gezonde keuze. Laat je op deze pagina inspireren.

Bekijk pagina
Afbeelding van Smoothies

Smoothies

Fris en fruitig!

Dirk heeft alle ingrediënten in huis om de lekkerste smoothies te maken. Laat je inspireren door de smoothies bij Dirk en door de beste smoothie recepten.

Bekijk pagina