Wortel-bananenpannenkoekjes
4 personen
Eenvoudig
20 minuten
Ontbijt
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Hak de walnoten fijn. Prak de bananen fijn in een ruime kom. Voeg de eieren toe en klop los.
- Voeg de wortel, 5 spice kruiden, walnoten, zonnebloemolie, 1 el ahornsiroop en een snuf zout toe en meng.
- Verhit een koekenpan en bestrijk de bodem licht met wat olie. Schep twee hoopjes beslag in de pan.
- Bak de pannenkoekjes 4 - 5 minuten aan een kant. Keer om en bak nog 1 minuut.
- Houd warm onder een deksel en bak zo ook de rest. Serveer met de Griekse yoghurt en de rest van de ahornsiroop.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie369 kcal
- Eiwit10 g
- Koolhydraten29 g
- Vet23 g
- Waarvan verzadigd6 g