Watermeloen tonijnburger
4 personen
Eenvoudig
25 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Verhit de barbecue. Laat de tonijn uitlekken. Snipper 1 ui zeer fijn.
- Verwijder de steel en zaadlijsten van de paprika en snijd in kleine blokjes. Snijd de watermeloen in zeer kleine stukjes. Laat uitlekken op keukenpapier.
- Maal in de keukenmachine de tonijn met de currypasta en het ei glad. Spatel de ui, paprika en watermeloen door het mengsel. Breng op smaak met zout en versgemalen peper.
- Voeg voldoende paneermeel toe tot een stevig samenhangend mengsel ontstaat. Vorm hier met de hand 4 burgers van en bak in ongeveer 6 minuten goudbruin en stevig. Keer halverwege.
- Snijd intussen de resterende ui in ringen. Snijd de sesambollen open en gril kort op de barbecue.
- Bestrijk de helften met 2 el mayonaise en beleg met sla, de tonijnburger, uienringen en de resterende mayonaise.
Aanvullende benodigdheden
- - keukenmachine
Voedingswaarden (per portie)
- Energie683 kcal
- Eiwit52 g
- Koolhydraten36 g
- Vet36 g
- Waarvan verzadigd5 g