Watermeloen-kokos smoothie met framboos
4 personen
Eenvoudig
10 minuten
Ontbijt
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Gebruik voor een koude smoothie rijpe bananen, gepeld en ingevroren. Schil de sinaasappel. Haal de schil van de watermeloen en verwijder de pitjes.
- Schil de bananen en mix met de sinaasappel en watermeloen glad. Voeg de frambozen met de kokosyoghurt toe en mix tot een egale, vloeibare smoothie.
- Voeg indien nodig water roe tot de gewenste dikte. Schenk in 4 grote glazen of glazen potten.
Aanvullende benodigdheden
- - blender
Voedingswaarden (per portie)
- Energie244 kcal
- Eiwit3 g
- Koolhydraten40 g
- Vet7 g
- Waarvan verzadigd5 g