Quinoa salade met gegrilde watermeloen
4 personen
Gemiddeld
20 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Spoel de quinoa en kook in een pan met 800 ml water en een beetje zout op laag vuur in 8 - 10 min. Zet het vuur uit en laat stomen met het deksel op de pan.
- Halveer de watermeloen en snijd in plakken van 1 cm dik. Halveer de plakken en verwijder de schil.
- Verhit de grillpan. Bestrijk de watermeloen in met 2 el olie en gril de plakken tot aan beide zijden mooie grillstrepen ontstaan.
- Maak intussen een dressing van de resterende olie en 2 el vocht van de sushi gember. Snijd de gember fijn en voeg toe.
- Breng op smaak met zout en versgemalen peper.
- Pluk de blaadjes van de munt, scheur grof en meng in een ruime saladeschaal met de rucola melange.
- Verdeel er de watermeloen met de dressing over.
- Hak de noten grof, verdeel met de granaatappelpitjes over de salade.
Aanvullende benodigdheden
- - Grillpan
- - kwastje
Voedingswaarden (per portie)
- Energie403 kcal
- Eiwit11 g
- Koolhydraten34 g
- Vet23 g
- Waarvan verzadigd3 g