Ontbijtreep cranberry-pittenmix
6 personen
Eenvoudig
32 minuten
Tussendoortje
Ingrediënten
6 personenBereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 °C. Schep in een ruime kom het graanontbijt om met de ontbijtmix, koekkruiden, agavesiroop en de olie. Indien het mengsel te poederachtig blijft kan er een extra el agavesiroop bijgevoegd worden.
- Verdeel het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede bakplaat, in een rechthoekige vorm met een dikte van 1 cm. Druk stevig aan met de bolle kant van een lepel.
- Bak 15 - 20 minuten bruin en knapperig in de oven. Laat afkoelen op de bakplaat (evt. met wat extra agavesiroop op de bovenkant) en snijd in 6 repen.
- Hak intussen de chocolade en smelt in een kom boven kokend water. Bestrijk de repen op de bakplaat met de gesmolten chocolade.
- Laat de chocolade uitharden zodat de repen stevig worden. Vouw ze per stuk in een strook bakpapier.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie247 kcal
- Eiwit5 g
- Koolhydraten28 g
- Vet12 g
- Waarvan verzadigd4 g