Japanse groente omelet
4 personen
Eenvoudig
15 minuten
Lunch
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Klop de eieren los en meng de spitskool erdoor. Breng op smaak met peper en zout.
- Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak het eimengsel met de deksel op de pan 5 minuten op laag vuur.
- Leg een bord omgekeerd op de omelet en keer de pan. Schuif de omelet vanaf het bord terug in de pan en bak nog 3 minuten. Snijd ondertussen de bosuitjes in dunne ringen.
- Neem de groenteomelet uit de pan en schenk de mayonaise er in streepjes overheen.
- Garneer met de bosui en poke sushi salad-sprinkle. Lekker met streepjes Amerikaanse barbecuesaus.
Aanvullende benodigdheden
Voedingswaarden (per portie)
- Energie257 kcal
- Eiwit10 g
- Koolhydraten3 g
- Vet23 g
- Waarvan verzadigd3 g