Selecteer favoriete Dirk
Boerenkool-frittata met gorgonzola
4 personen
Eenvoudig
45 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Snijd de knoflook in plakjes.
- Snijd de paprika in reepjes.
- Snijd de gorgonzola in stukjes.
- Verwarm olijfolie in een wok.
- Roerbak de knoflookplakjes en reepjes paprika op matig hoog vuur tot ze zachter worden.
- Schep hand voor hand de boerenkool met Italiaanse kruiden erdoor en laat de blaadjes al omscheppend slinken.
- Laat dit iets afkoelen.
- Klop in een kom de eieren los met hüttenkäse en versgemalen peper en roer het boerenkoolmengsel erdoor.
- Verdeel dit mengsel in de ovenschaal. Leg de stukjes gorgonzola erop.
- Bak de frittata in het midden van de oven in 25 minuten lichtbruin en net gaar.
Aanvullende benodigdheden
- - ovenschaal
Voedingswaarden (per portie)
- Energie380 kcal
- Eiwit27 g
- Koolhydraten8 g
- Vet26 g
- Waarvan verzadigd10 g