Nieuw bij Dirk! Sla nu je favoriete lijsten op, zodat je deze vaker kan gebruiken. Is er een product van de favoriete lijst in de aanbieding? Dan krijg je automatisch een melding.

(0)

Avocado-banaan smoothie

2 personen

Eenvoudig

10 minuten

Tussendoortje

Ingrediënten

2 personen

Bereidingswijze

- Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Pel de banaan en doe deze samen met de avocado en de kwark in de blender. Pureer en giet langzaam de melk erbij.

- Voeg als laatste de ijsklontjes toe en pureer tot deze zijn opgenomen. Verdeel de smoothie over twee glazen.

Aanvullende benodigdheden

Voedingswaarden (per portie)

  • Energie244 kcal
  • Eiwit7 g
  • Koolhydraten26 g
  • Vet13 g
  • Waarvan verzadigd3 g